Wola Mielecka - Forum mieszkańców

wichz

Domowe sposoby na zdrowie

Wypryski
Właśnie dorastasz, jesteś w trakcie burzy hormonalnej, a na Twojej skórze zagościły ropne wypryski? Nie martw się jest na to rada. Przecieraj je olejkiem z drzewa herbacianego. Dzięki temu szybciej zaschną i znikną.
Wzdęcia
Jeśli jadasz dużo surowych warzyw i owoców na pewno dokuczają Ci nieprzyjemne i kłopotliwe wzdęcia. Nie trzeba od razu sięgać po drogie, reklamowane w środkach masowego przekazu lekarstwa. Warto spróbować marchewki, najlepsza będzie starta na tarce. Należy tak przygotowaną zjadać kilka razy dziennie w trakcie posiłków.
Grzybica stóp
Zrób papkę z sody oczyszczonej i odrobiny wody. Posmaruj nią stopy, odczekaj 15 minut i spłucz wodą. Nie zapomnij o dokładnym wytarciu stóp ręcznikiem.
Kłopoty ze snem
Leki nasenne są bardzo szkodliwe i uzależniają, a rano budzimy się z uczuciem kaca. Warto więc spróbować domowych sposobów, zanim udamy się do lekarza z prośbą o proszki nasenne. Bogate w melatoninę wiśnie ułatwiają zasypianie. Zaleca się picie szklanki soku z wiśni przed pójściem spać.
Chrapanie
Często na chrapanie nie pomogą domowe sposoby i przyda się leczenie specjalistyczne. Przed pójściem do lekarza warto jednak wypróbować zmianę diety. Ostatni posiłek zjadaj 4 godziny przed snem. Warto też ułatwić sobie oddychanie przez spanie na boku z lekko uniesioną górną częścią ciała.
Infekcje dróg moczowych
Idzie zima i znowu będziemy narażeni na infekcje dolnego odcinka układu moczowego. Owoce żurawiny zapobiegają osiadaniu bakterii na ściankach pęcherza moczowego i zakwaszają mocz co zapobiega namnażaniu się drobnoustrojów. Żurawina zawarta jest w wielu preparatach na zakażenia dróg moczowych. Warto delektować się jej smakiem i zamiast tabletek jeść owoce lub pić orzeźwiający sok.
Nieświeży oddech
Większość z nas ma z tym kłopoty. Papierosy, kawa, szybkie posiłki i brak czasu na higienę jamy ustnej. Żuj pietruszkę lub liście mięty. Alternatywą może być miętowa guma do żucia, ale zbyt częste żucie może spowodować rozrost mięśni żuchwy oraz mieć działanie przeczyszczające.
Brodawki Zawarte w niektórych roślinach składniki powodują, że wirus słabnie i nasz układ odpornościowy może go pokonać. Wypróbuj olejek z drzewa herbacianego. Posmaruj nim kurzajki. Można również spróbować przykładać kilka razy dziennie plasterki czosnku lub cebuli.
Ból gardła
Dobrym sposobem na nieprzyjemny ból gardła jest płukanka wody z solą. Do szklanki przegotowanej ciepłej wody wsyp łyżeczkę soli kuchennej. Przepłucz nią gardło. U niektórych może się pojawić nieprzyjemny odruch wymiotny. Można również spróbować wypić sok pomidorowy z czosnkiem.
Zaparcia
To bardzo częsty problem szczególnie wśród dzieci i osób starszych. Doskonałym sposobem na uregulowanie rytmu wypróżnień będzie sok z kiszonej kapusty. Warto również zastanowić się nad zmianą diety, włączając do niej banany i ciemne pieczywo.